Giv din indre kritiker og perfektionist en velfortjent pause
Mærk friheden, når du har strategierne til at nå dine mål med større omsorg og respekt for dig selv.
Jeg guider dig trygt på vej, og jeg har hjulpet mere end 200 unge mennesker
Min mission er at hjælpe dig, der har fået nok af at være så hæmmet af usikkerhed og præstationspres, at det står i vejen for at du får vist dit fulde potentiale.
Jeg er cand.scient. med speciale i bevægelsespsykologi. Derudover har jeg flere længerevarende uddannelser inden for coaching, danse -og bevægelsesterapi og Fascial Flow. Jeg efteruddanner mig løbende, så jeg fagligt opdateret og du kan få den bedste behandling.
Jeg tilbyder
- Coaching
- Danse- og bevægelsesterapi
- Fascial Flow®
- Foredrag og workshops
Genkender du følelsen?
- Du er din egen værste fjende og indre hård selvkritik er en fast del af din hverdag?
- Du er ambitiøs og din perfektionisme får dig til at arbejde udover dine egne grænser?
- Du er stresset og savner et liv hvor du er mere i balance og drager omsorg over for dig selv?
- Du bliver ramt så hårdt af nervøsitet, når du skal præstere under pres, at det forringer din præstation og du føler, at du ikke får udfoldet dit potentiale?
- Du føler dig fastlåst i en beslutning eller relation i dit liv og ved ikke hvad du skal gøre, for at komme videre?
Det forstår jeg godt – men sådan skal du ikke have det!
Det er muligt at være ambitiøs, målrettet – og selvomsorgsfuld på samme tid. De sidste 10 år har jeg specialiseret mig inden for arbejdet præstationspres og eksamensangst.
Jeg coacher dig til mere klarhed og giver dig strategier, så du, skridt for skridt, kommer i mål dine drømme.
Til forberedelsen følte jeg mig mere som mig. Nogle gange har jeg følt, at jeg har siddet lidt udefra og set mig selv – uden være i stand til at ændre på det, jeg laver. Denne gang var det rart, fordi det føltes ikke lige så håbløst, som det nogle gange gør. Jeg kunne godt ændre på det, jeg lavede, og jeg kunne finde mig selv i det. Jeg ville ikke have haft samme fornemmelse, hvis ikke det var for eksamenstræningen på Lindas kursus. Tusind tak for hjælpen.
OM MIG
Hvem er jeg?
Kort fortalt er jeg coach, danse- og bevægelsesterapeut, fascial flowFascial Flow®-underviser og gymnasielærer i idræt.
Min store passion er at hjælpe unge til at skabe et liv i balance. Et liv med kroppen som ankerpunkt og et liv fyldt med ressourcer, som de kan trække på, når de har allermest brug for det.
Jeg hjælper ofte unge, der vil lære at balancere et travlt studie- eller arbejdsliv bedre, og som har brug for effektive strategier til at yde deres allerbedste og have dem selv med hele vejen.
Jeg er oprigtigt interesseret i, at vi sammen finder ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig i at udfolde lige netop dine drømme.
Når du går fra en session med mig, forstår du ikke kun dig selv bedre, men du har også helt kropsligt mærket alle de muligheder og ressourcer, der kalder på at blive udfoldet i dit liv.
Jeg ved, at det faktisk er muligt at leve et balanceret og selvomsorgsfuldt liv, uden at gå på kompromis med store drømme. Det ved jeg fra mit eget, både professionelle og private liv.
Læs mere om mine uddannelser, erfaring og kurser lige her:
Ydelser
Hvad tilbyder jeg?
Coaching
Coaching til dig, der kæmper med præstationspres, og som vil have effektive værktøjer, så du kan få vist alt det du er – og kan!
Læs mere
Danse og bevægelsesterapi
Danse- og bevægelsesterapi skærper din fornemmelse for din krops signaler i forhold til den situation du føler dig fastlåst i. Det handler om, at du tør udtrykke dig frit og autentisk i forhold til det, du stå for.
Læs mere
Fascial Flow®
Få mere nærvær og dybere kontakt til dig selv igennem nænsomme bevægelser, der mobiliserer bindevævet, frigør spændinger og øger din kropslige bevidsthed og velvære.
Læs mere
Foredrag og workshops
Giv jeres elever de nyeste psykologiske strategier til at stå stærkt under pres og håndtere eksamensangst.
Læs mere
Gratis viden og værktøjer på Instagram
Her kan du i et tempo der passer dig, få små konkrete råd og øvelser til at håndtere præstationspres og leve et liv i mere balance og med større selvomsorg.
